Athérosclérose
L'athérosclérose
est un problème courant associé au vieillissement. L'athérosclérose peut être
définie comme le rétrécissement des artères provoqué par l'accumulation de
plaques.
Il recueille
les substances grasses, lipidiques et calciques.
Le risque
d'athérosclérose augmente avec l'âge en raison de l'augmentation de ces
plaques.
Il convient de
noter que les artères sont responsables du transport de l'oxygène et des
nutriments du cœur vers le reste du corps.
Par conséquent,
le rétrécissement des artères peut rendre difficile la circulation du sang à
travers elles, ce qui peut entraîner un manque d'apport de sang et d'oxygène
aux différents tissus du corps.
Certains petits
fragments de plaques peuvent aussi par leur tour se détacher, ce qui conduit à
la formation d’un caillot sanguin.
Il doit être
traité pour éviter qu'il ne se transforme pas en crise cardiaque, en accident
vasculaire cérébral ou en insuffisance cardiaque.
Causes de l'athérosclérose.
Bien que la
cause exacte de l'athérosclérose ne soit pas connue, il s'agit d'une maladie
lente et complexe qui commence dans l'enfance et se développe plus rapidement
avec l'âge.
Le risque
augmente significativement après 45 ans pour les hommes et 55 ans pour les
femmes.
Certaines
habitudes de vie et certaines maladies peuvent augmenter le risque
d'athérosclérose et sont connues comme facteurs de risque.
1. Manque
d'activité physique :
Le manque
d'activité physique peut exacerber d'autres facteurs de risque
d'athérosclérose, tels que l'hypertension artérielle, le taux du cholestérol,
du sucre, ainsi que le surpoids.
2. Manger une
alimentation malsaine :
Certains
aliments contiennent un pourcentage élevé de sucres, de sels, de cholestérol et
de graisses saturées et in saturé (Acide gras trans) qui exacerbent d'autres
facteurs de risque d'athérosclérose.
3. Tabagisme :
Le tabagisme
affecte négativement la quantité d’oxygène transportée par le sang vers les
tissus de l'organisme.
Il joue
également un rôle dans le resserrement et l'endommagement des vaisseaux
sanguins, et dans l'augmentation du taux de cholestérol et de la pression
artérielle.
4. Surpoids ou
obésité :
Le surpoids et
l'obésité causent de nombreux dommages à l'organisme, notamment un risque accru
d'athérosclérose.
5. Diabète ou
résistance à l'insuline :
La résistance à
l'insuline est définie comme l'incapacité de l'organisme à utiliser
correctement l'insuline, et donc le taux de sucre dans le sang augmente car il
ne pénètre pas dans les cellules pour être utilisé dans la production
d'énergie, ce qui augmente le risque de diabète.
6. Hypertension
artérielle :
C’est-à-dire si
elle atteint 140/90 mm Hg en continu ou plus, ou 130/80 pour ceux qui souffrent
de diabète ou de maladie rénale chronique.
7. Taux élevé
de graisses et de cholestérol dans le sang :
Cela comprend
des taux élevés de cholestérol à lipoprotéines de basse densité appelé par le mauvais
cholestérol (LDL) et de faibles taux de cholestérol à lipoprotéines de haute
densité appelé le bon cholestérol (HDL).
8. Antécédents
familiaux de maladie cardiaque précoce :
Cela signifie
que le père ou le frère a eu une maladie cardiaque avant l'âge de 55 ans, ou la
mère ou la sœur avant l'âge de 65 ans.
Il convient de
noter que bien que l'âge et les antécédents familiaux de maladie cardiaque
précoce soient des facteurs de risque, cela ne signifie pas qu'une personne
développera définitivement de l'athérosclérose si l'un ou les deux de ses
parents présentent un durcissement des artères.
9. Apnée du
sommeil :
Respiration superficielle
pendant le sommeil ou un ou plusieurs arrêts.
Le danger de
l'apnée quotidienne est son association avec un risque accru de crise
cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'hypertension artérielle et de
diabète.
10. Stress :
La recherche montre
que la cause la plus fréquente d'une crise cardiaque est le stress émotionnel
et l'exposition à une situation psychologiquement perturbante accompagnée de
colère.
11. Consommation
excessive d'alcool :
Une
consommation excessive d'alcool peut exacerber d'autres facteurs de risque
d'athérosclérose et de lésions du muscle cardiaque.
La recherche
continue de révéler d'autres facteurs de risque qui peuvent contribuer à
l'athérosclérose, comme un taux élevé de protéine C-réactive et de
triglycérides.
12. Facteurs de
stress psychologiques et athérosclérose.
Toutes les
recherches confirment la relation directe entre le stress psychologique et les
lésions artérielles, en raison de sa stimulation du flux de neurohormones, en
particulier (épinéphrine).
Cette dernière entraîne
une perturbation des parois des vaisseaux sanguins, des taux élevés de
cholestérol nocif (LDL) dans le sang, et une pression artérielle élevée, qui à
son tour conduit à des événements d’Athérosclérose.
Y compris les
artères alimentant le cœur et le cerveau, ce qui entraîne un accident
vasculaire cérébral.
12.1. Les
facteurs de stress les plus importants sont :
A. Travail
psychologiquement stressant :
Caractérisé par
la tension et l'instabilité, comme le travail ou l'effort de longue durée, ou
le travail routinier (avec une monotonie dans laquelle le changement et la
modernisation sont faibles).
Le déséquilibre
entre la capacité de la personne à maîtriser le travail (sentiment de
frustration psychologique) et le sentiment d'injustice et de manque
d'incitations financières et sociales.
Ainsi, la
présence d’une conviction que la présence d’une personne dans un travail en
dessous de ses compétences et qualifications pratiques.
Une faible
capacité à s'entendre socialement avec ses collègues de travail, ou sa présence
dans des conditions administratives autoritaires et répressives.
B. Mauvaises
relations conjugales et familiales :
Tels que le
divorce, la séparation et la perturbation de l'attachement émotionnel avec la
femme et les enfants.
La perturbation
des relations sociales croissantes, qui ont été exacerbées par la large
diffusion des moyens de communication des téléphones portables, des messages
électroniques et d'Internet.
Ils réduisent
tous les frictions sociales avec un langage physique et émotionnel direct.
C. Le sentiment
de faible sécurité sociale, qui constitue une pression psychologique sur le
présent et l’avenir de la personne :
Cela conduit à
une sensation constante de tension, d'anxiété et d'inconfort, et donc au
déséquilibre des neurohormones et aux maladies vasculaires à long terme et à la
sclérose.
L'équilibre du
revenu économique avec les besoins de l'individu afin qu'il soit proportionné
aux besoins de base comme minimum pour son existence est l'un des facteurs
importants pour la stabilité de la sécurité sociale et l'un des ingrédients de
base pour la sécurité émotionnelle, santé psychologique et physique.
D. Alimentation
aléatoire déséquilibrée :
Aliments
populaires qui conduisent à l'obésité et le manque de nutrition adéquate
E. Augmentation
de la prévalence du tabagisme
Diminution de l’exercice,
de la pratique récréative, du tourisme régulier et du manque de bien-être
individuel après le travail.
Tous ces
facteurs peuvent entraîner une exacerbation de la tension psychologique et des
maladies artérielles par le biais d'un taux élevé de cholestérol nocif, de
sucre dans le sang et de pression artérielle.
Les autorités
en charge de la santé doivent être soucieuses de la sensibilisation à la santé,
et de la diffusion de la culture de la santé de manière institutionnelle et de
terrain applicable, afin qu'elle se reflète positivement sur l'individu et la
société de manière saine.
La maladie est
prise au sérieux d'améliorer l'état de santé et de décourager au minimum le
stress psychologique.
En ce qui
concerne les institutions privées et publiques, l'une de leurs responsabilités
est de fournir un système d'équilibre approprié dans l'échelle de carrière et
un système de récompense en termes de compétence individuelle et de
nature du travail.
Fournir des
incitations pour son don intellectuel, pratique et scientifique, et un
sentiment de sécurité dans la valorisation de l'étendue de ses dons dans son
travail. L'absence d'interférence de facteurs de relations personnelles, de
népotisme, de corruption, d'autoritarisme, d'oppression administrative, et la
garantie de liberté et de justice pour sa participation aux décisions.
Et l'adoption
d'une politique d'accomplissement avant la loyauté envers les propriétaires des
autorités administratives, car l'accomplissement est la limite de son regard
patriotique.
Quant à la
loyauté et à l'obéissance, elles sont différentes du patriotisme, qui est une
sorte d'avantage personnel aux dépens du patriotisme.
Malheureusement,
c'est le phénomène négatif qui prévaut dans les sociétés des pays du tiers monde,
ce qui a exacerbé son retard civilisationnel.
Il doit y avoir
des lois qui protègent et prennent soin des personnes de manière saine, sociale
et économique, avec un niveau de confiance suffisant dans leur application sur
le terrain.
Physiologie de l'athérosclérose.
Cela commence
généralement par des dommages ou des blessures aux couches internes des artères.
Ces phénomènes
entraînent une accumulation de cellules sanguines et d'autres substances en
plus de l'accumulation de graisse pour former des plaques.
Donc l'artère
se rétrécit et la perfusion des organes connectés à lui va diminuer par la
suite en affectant ainsi sa fonction.
Symptômes de l'athérosclérose.
Les symptômes
de l'athérosclérose diffèrent selon l'artère ou les artères touchées.
L'athérosclérose
est une affection qui résulte de l'accumulation de graisses (cholestérol) et de
calcium dans les artères, formant ce qu'on appelle les plaques.
Et comme les
artères sont les vaisseaux sanguins chargés de transporter le sang chargé en
oxygène du cœur vers les différentes parties du corps.
L’accumulation
de plaque sur leurs parois provoque un rétrécissement et une difficulté de
circulation sanguine à travers elles, ce qui peut entraîner un manque de le
sang et l'oxygène dans les tissus du corps et provoquent l'apparition de divers
symptômes.
La plaque peut
se former et s'accumuler dans n'importe laquelle des artères du corps, y
compris les artères du cœur, les artères du cerveau, les artères des jambes et
les artères des reins.
Non traitée ou
retardée, elle peut entraîner de graves problèmes de santé, comme une crise
cardiaque, une insuffisance cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Dans
certains cas, les plaques sont exposées à la rupture ou à la fracture,
provoquant un caillot sanguin, de sorte que l'apparition et l'observation des symptômes
de l'athérosclérose et de ses complications peuvent nécessiter une prise en
charge et une observation médicale immédiate.
Dans cet
article, découvrez les symptômes du durcissement des artères coronaires du
cœur, des artères carotides du cerveau et des artères périphériques de la main
et de la jambe. En plus des symptômes de l'artériosclérose rénale.
L'athérosclérose
légère n'est généralement associée à aucun symptôme, à moins qu'une artère ne
soit tellement bloquée ou rétrécie qu'il soit difficile de fournir suffisamment
du sang aux tissus et aux organes.
Les symptômes
de l'athérosclérose apparaissent progressivement et ne sont souvent pas
remarqués au début, mais deviennent plus évidents avec la progression des
artères obstruées du patient.
Les symptômes
de l’athérosclérose modérée à sévère dépendent des artères atteintes, voici une
explication à cela :
1. Raideur des
artères carotides :
Ces artères
irriguent le cerveau et ces symptômes peuvent indiquer la possibilité d'un
accident ischémique transitoire.
Les principales
artères qui irriguent le cerveau sont appelées artères carotides et les
symptômes de leur blocage sont souvent similaires à ceux d'un accident
vasculaire cérébral.
L'une de ces
complications de l'athérosclérose carotidienne est l'accident vasculaire
cérébral, qui nécessite des soins médicaux immédiats.
Voici les
symptômes les plus importants de l'artériosclérose cérébrale :
Les symptômes
comprennent :
v La faiblesse, Vertiges.
v Difficultés de respiration.
v Engourdissement du visage ou affaissement des muscles qui s'y
trouvent.
v Paralysie.
v Faiblesse ou engourdissement soudain dans un bras ou une jambe.
v Difficulté à parler ou troubles de l'élocution.
v Perte temporaire de la vision d'un œil.
v Engourdissement facial ou paralysie.
v Confusion.
v Maux de tête intenses et soudains.
2. Athérosclérose
rénale :
Les symptômes
de l'athérosclérose rénale sont les suivants :
v Anorexie.
v Gonflement des mains et des pieds.
v Difficulté de concentration.
3. Symptômes de
l'athérosclérose dans le cœur (Durcissement des artères coronaires) :
La plupart du
temps, les symptômes des artères coronaires qui fournissent le sang et
l'oxygène au cœur n'apparaissent qu'à un stade avancé ou que les artères sont
presque complètement obstruées.
Parmi les
symptômes les plus importants de l'athérosclérose cardiaque figurent les
suivants :
v Essoufflement.
v Arythmie (Rythme cardiaque irrégulier).
v Fatigue.
v Douleur thoracique lors d'une activité physique, qui disparaît
généralement avec le repos.
v La nausée.
v Anxiété sévère.
v Sensation de douleur ou de pression dans la poitrine.
v La toux.
Angine de poitrine,
dont le symptôme est une douleur dans la partie supérieure du corps, y compris
la poitrine, le cou, le haut du bras ou la mâchoire.
Il convient
également de mentionner les symptômes d'une crise cardiaque, dont l'une des
causes est le durcissement des artères du cœur.
Symptômes d'une
crise cardiaque :
v Douleur dans la poitrine.
v Douleurs aux épaules, au dos, au cou, aux bras et parfois aussi à
la mâchoire.
v Essoufflement.
v Vertige.
v Transpiration
v Mal à l'estomac.
v Nausée et vomissements.
4. Symptômes de
l'artériosclérose périphérique (Athérosclérose des extrémités).
Les symptômes
les plus importants de l'athérosclérose des artères périphériques qui
alimentent les bras, les jambes et le bassin en sang et en oxygène comprennent
une mauvaise circulation sanguine dans ces zones et les symptômes
suivants :
Engourdissement
dans les extrémités touchées par l'athérosclérose.
Douleur dans le
muscle du mollet, qui peut parfois provoquer une boiterie lors de la marche.
Cicatrisation
retardée et faible des plaies et pouls faible dans la partie affectée, et ce
sont parmi les symptômes les plus importants de l'athérosclérose dans la jambe
et le pied en particulier.
5. Symptômes de
l'artériosclérose rénale
Les symptômes
de l'athérosclérose des artères rénales qui irriguent les reins
comprennent :
L'hypertension
artérielle et les signes différentiels qui aident à diagnostiquer les cas
d'hypertension artérielle résultant du rétrécissement des artères des reins
résultant de l'accumulation de plaque sur leurs parois comprennent les
suivants :
v L'âge, surtout au-delà de 50 ans, car l'âge est un facteur de
risque pour l'athérosclérose en général, y compris les artères rénales.
v Aucun antécédent familial d'hypertension artérielle.
v Ne répond pas à 3 médicaments ou plus contre l'hypertension.
Diminution de
la fonction rénale et les symptômes comprennent :
v Changement la fréquence à laquelle vous urinez (augmente ou diminue).
v Œdème ou gonflement, en particulier dans les jambes, les pieds ou
les chevilles.
v Augmentation de la sensation de somnolence ou de fatigue.
v Sécheresse cutanée.
v Anorexie.
v Nausée et vomissements.
Diagnostique de l’athérosclérose ?
Le diagnostic
d'athérosclérose dépend des antécédents médicaux et familiaux du patient, en
plus de l'examen clinique et du laboratoire.
Voici une
explication pour chacun d'entre eux :
1. Examen
physique :
Le médecin peut
rechercher des signes de blocage ou de rétrécissement des artères,
notamment :
v Pouls faible ou absent.
v Diminution de la pression artérielle dans le membre affecté.
v Bruits sonores, entendus avec un stéthoscope.
2. Tests au
laboratoire :
Selon l'état du
patient, le médecin peut proposer un ou plusieurs tests de diagnostic,
notamment :
v Tests sanguins pour détecter le taux de cholestérol ou de sucre.
3. Test
d'effort :
Il est utilisé
pour recueillir des informations sur le fonctionnement du cœur pendant
l'activité physique.
4. Électrocardiogramme
:
Il s'agit de
détecter la présence d'infarctus antérieurs.
5. Échographie
:
Pour mesurer la
tension artérielle à différents endroits des mains et des jambes.
L'indice
cheville-bras est utilisé pour détecter l'athérosclérose des pieds et des
jambes.
6. Scanner de
tomodensitométrie.
7. Angiographie
par résonance magnétique
8. Cathétérisme
cardiaque et angiographie.
9. Examen
précoce de la qualité des artères
Traitement de l'athérosclérose
Le
rétrécissement des artères ne peut pas être complètement éliminé, mais le
traitement peut ralentir ou arrêter la croissance des plaques et même essayer
de réduire le rétrécissement des artères.
Le traitement
de l'athérosclérose ne se limite pas à une seule intervention, mais nécessite
plutôt que le patient modifie ses habitudes de vie et consulte un médecin pour
déterminer l'option thérapeutique appropriée entre un traitement
pharmacologique ou chirurgical, ou les deux, selon son état.
Voici une
explication des options de traitement :
1. Changement
de style de vie :
En mangeant des
aliments sains, en faisant de l'exercice et en arrêtant de fumer.
2. Traitement
pharmacologique :
Certains
médicaments peuvent être utilisés pour aider à ralentir la progression de
l'athérosclérose, et le médecin peut recommander les traitements médicamenteux
suivants :
Médicaments
anti - cholestérol :
Les médicaments
anticholestérol tels que les statines et les fibrates peuvent aider à réduire
le mauvais cholestérol, à augmenter le bon cholestérol, à arrêter ou même à
inverser l'accumulation de plaque dans les artères et à prévenir
l'athérosclérose.
Les statines
peuvent également aider à stabiliser la paroi des artères du cœur, prévenant
ainsi l'athérosclérose.
Médicaments
antiplaquettaires :
Le rôle de ces
médicaments, comme l’aspirine, est de réduire le risque d'agrégation
plaquettaire, et donc la formation de caillots sanguins dans les artères.
Bêta-bloquants
:
Les
bêta-bloquants aident à abaisser le rythme cardiaque et la tension artérielle,
ce qui réduit son effort. Ces médicaments aident également à réduire le risque
de crise cardiaque et certains problèmes de rythme cardiaque irrégulier.
Inhibiteurs de
l'enzyme de conversion de l'angiotensine :
Ces médicaments
peuvent aider à réduire le risque de crises cardiaques et à ralentir la
progression de l'athérosclérose en abaissant la tension artérielle et en
affectant positivement les artères du cœur.
Inhibiteurs des
canaux calciques :
Les inhibiteurs
des canaux calciques sont utilisés pour abaisser la tension artérielle et
traiter l'angine de poitrine.
Diurétiques :
Les diurétiques
aident à abaisser la tension artérielle en réduisant la rétention d'eau dans
tout le corps.
Traitement
chirurgical :
Les médecins y
ont recours en cas de blocage d'une artère qui menace la santé d'un organe, ou
si les symptômes sont sévères, et les options suivantes incluent :
Angioplastie et
pose de stent :
C'est ce qu'on
appelle le cathétérisme cardiaque, dans lequel le médecin insère un tube long
et fin, au bout duquel se trouve un ballonnet, pour comprimer les dépôts sur
les parois de l'artère et ouvrir son trajet, et parfois un stent ou un filet
peut être placé pour maintenir l'artère ouverte.
Endartériectomie
:
Il s'agit
d'enlever chirurgicalement l'accumulation de plaque sur les murs.
Thérapie
fibrinolytique :
Malgré
l'utilisation de médicaments dissolvant les caillots, il s'agit d'une option
chirurgicale.
Chirurgie de
pontage :
Dans laquelle
le sang est détourné d'une artère bloquée ou rétrécie, et le sang est autorisé
à circuler autour d'elle à l'aide d'un vaisseau d'une autre partie du corps ou
d'un tube en fibres synthétiques.
Conseils pour
vivre avec l'athérosclérose
La personne
atteinte d'athérosclérose doit suivre un mode de vie sain pour réduire le
risque de complications de l'athérosclérose, en :
Arrêtez de fumer.
Référez-vous au
médecin et traitez les autres maladies dont souffre le patient pour réduire les
facteurs de risque de complications.
Manger
sainement :
Mangez des
légumes de toutes formes et couleurs, frais ou surgelés, et évitez les légumes
frits, cuits à la crème, en conserve ou marinés.
Mangez des
fruits frais, congelés, en conserve ou en conserve dans de l'eau ou du jus, et
évitez les fruits en conserve ou en conserve au sirop ou avec des sucres ajoutés.
Mangez des
grains entiers comme l'avoine, le riz brun, l'orge et le quinoa, et évitez le
pain blanc, les crêpes, les pâtisseries, les craquelins, les biscuits et les
gâteaux.
Mangez du lait
et ses dérivés, de préférence faible en gras.
Mangez des
protéines maigres, comme la viande rouge, le poulet sans peau, le poisson comme
le thon et le saumon, les œufs, le soja et ses produits comme le tofu, et les
légumineuses comme les haricots, les haricots et les pois chiches, et évitez
les protéines riches en matières grasses comme les ailes de poulet, bacon,
saucisses, frites.
Mangez des noix
et des graines saines comme les graines de tournesol, de citrouille ou de
sésame.
Utilisez des
huiles saines telles que les huiles d'olive, de maïs, de tournesol, de sésame
et de soja.
Évitez de
manger du beurre, du ghee, du saindoux, de la crème, de l'huile de noix de coco
et de l'huile de palme.
Réduire au
maximum le sucre et les substituts de sucre
Réduction du
sel, des glucides raffinés et des graisses saturées et trans.
Exercice physique
:
L'exercice aide
à augmenter la circulation sanguine en stimulant la croissance des vaisseaux
sanguins, en permettant au corps d'utiliser l'oxygène plus efficacement et en
abaissant la tension artérielle.
Il est
recommandé de faire 30 minutes d’exercice d'intensité modérée la plupart des
jours de la semaine, comme la marche, le jogging, la course, la natation, le
vélo, la montée d'escaliers, l'exercice aérobique ou les appareils elliptiques.
Comment
prévenir l'athérosclérose ?
Comme nous
l'avons mentionné précédemment, certains facteurs augmentent le risque
d'athérosclérose.
Certains
d'entre eux peuvent ne pas être modifiés, tels que l'âge et les antécédents
médicaux personnels et familiaux, mais d'autres facteurs peuvent être
influencés, tels que la modification du mode de vie, et il est ainsi possible
de ralentir ou d'empêcher le développement du problème de l'athérosclérose, et
parmi les étapes pour changer le mode de vie sont les suivantes :
Arrêter de
fumer :
Arrêter de
fumer est le moyen le plus efficace de prévenir l'aggravation de
l'athérosclérose et de réduire le risque de complications.
Suivez un
régime alimentaire sain pour le cœur :
Cela se fait en
se concentrant sur la consommation de certains aliments tels que les grains
entiers, les légumes et les fruits, tout en évitant d'autres aliments tels que
les agrumes, les graisses et les sucres.
Exercice
:
30 minutes
d'exercice d'intensité modérée sont recommandées la plupart des jours de la
semaine.
Essayez de
gérer le stress :
Des techniques
telles que le yoga , la relaxation, la respiration profonde et la méditation
peuvent vous aider à gérer le stress de manière saine.
Atteindre un
poids santé :
Perdre de 2,3 à
4,5 kg de poids peut aider à réduire le risque d'hypertension artérielle et de
taux de cholestérol, qui sont deux des facteurs de risque les plus importants
de l'athérosclérose.
Influencer
d'autres facteurs de risque :
Tels que le
contrôle de la pression artérielle, des lipides et du sucre, et essayer
d'atteindre des lectures saines.
Complications
de l'athérosclérose
L'athérosclérose
entraîne de nombreuses complications pouvant affecter le corps humain,
notamment les suivantes :
v AVC ischémique.
v Anévrisme appelé anévrisme.
v Maladie rénale chronique.
v Compte d'arythmie.
v Maladie cardiaque coronarienne ou carotidienne.
v Crise cardiaque ou angine de poitrine.
v Arrêt cardiaque.
v Malaise de l'artère périphérique.
Évolution de l’athérosclérose.
Les personnes
sensibles à l'athérosclérose et celles atteintes d'athérosclérose peuvent mener
leur vie normalement et réduire l'incidence des complications, en respectant le
traitement prescrit par le médecin et en adoptant un mode de vie sain.
Il convient
également de noter qu'il y a moins de décès et une augmentation de la qualité
de vie chez les personnes atteintes d'athérosclérose en raison de
l'amélioration des options de traitement disponible.
Médicaments
liés à l'athérosclérose
v Clopidogrel.
v Acide folique avec vitamine B6 avec vitamine B12.
v L’ail.
v Poudre d'ail séchée, amidon.
v Ail, persil.
v Ail, citron, soja.
v Ail, Onagre.
v Poisson à l'ail.
v Ail, graines de soja, ginseng de banques, gelée royale, lécithine
de soja, blé panifiable.
v Ail, levure de riz rouge.
v Vitamine C, Diosmine, Hespéridine.
v Vitamine C, rutine (flavonoïde d'agrumes).
v Alcool nicotinylique.
v Vincamine.
v Extrait d'aubépine.
v Extrait d'herbe de marmotte.
v Acide bempédoïque.
Téléchargez le cour en version PDF
t